Hola y bienvenidos a todos a esta nueva sección de COLOKATE. Como veis hemos ampliado contenidos y ya no solo nos vamos a dedicar a prevenir los consumos de sustancias perjudiciales sino que también vamos a trabajar junto con vosotros la promoción de la salud. En esta labor juega un papel importante la alimentación. Intentaremos ayudaros a comer más sano con algunos consejos, además colgaremos también recetas sencillas, rápidas y saludables para que cualquiera pueda disfrutar de una buena comida sin demasiado esfuerzo. También podéis enviarnos las vuestras o comentar las que contemos.
Pero, no solo de nutrición vive el hombre, también trataremos temas relacionados con el ejercicio, como hacerlo de manera sana y adecuada para evitar lesiones o excesos perjudiciales. Incluso también os aconsejaremos como podéis perder peso de forma sana y adecuada. No tengáis miedo de preguntar, de sugerir y de participar porque en COLOKATE estamos para ayudaros, ni más ni menos.
Además de todo lo anterior también hablaremos de vez en cuando de seguridad vial porque de nada nos sirve estar sanos si luego cogemos el coche, la moto a andamos y vamos haciendo el loco el por ahí.
No dejéis de visitar estas sección y de estar pendientes porque podemos ayudaros mucho y tenemos muchas sorpresas preparadas. Recordad que lo primero para ser feliz es estar sano.
